
夏季即將來臨,氣溫攀升、天氣逐漸轉為炎熱,每到夜晚若是沒有空調總會顯得沉悶、輾轉難眠,有些人甚至睡覺流汗、半夜熱醒,這樣的情形該如何改善呢?
為了讓自己有更好的睡眠品質,除了臥室保持通風、適當的溫度調節降低熱度之外,選擇優質的寢具也能達到改善睡覺流汗、半夜熱醒的問題,今天就跟著小編一起來看看,改造臥室的5大好眠重點吧!
好眠重點1:感溫枕頭,釋壓放鬆緊繃的大腦
一顆好的枕頭能夠大大提升良好的睡眠品質,躺下時下巴最低處若是朝上,表示枕頭太低;若下巴往下壓,表示枕頭太高,正確來說一顆好的枕頭應該是要和下巴保持水平,才是舒服且正確的枕頭高度,那麼,想改善睡覺流汗的困擾這樣的枕頭就夠了嗎?思夢軒的義大利原裝Dorelan_Balance人體工學感溫記憶透氣枕(Myform Memory Air),採用獨家智慧配方,利用人體的溫度將頭、肩、頸曲線完全服貼、釋壓放鬆,能輕易感應到重量並加以平均承托,符合人體工學的設計,可以適應不同肩部和頸部高度的人,使我們在睡眠時得以完全放鬆,在進入深層睡眠後,身體自然放鬆散熱,溫度自然下降,這樣就不必擔心輾轉難眠、睡覺流汗的問題啦!
好眠重點2: 枕頭敷墊,涼感PLUS












