夏季即將來臨，氣溫攀升、天氣逐漸轉為炎熱，每到夜晚若是沒有空調總會顯得沉悶、輾轉難眠，有些人甚至睡覺流汗、半夜熱醒，這樣的情形該如何改善呢？
為了讓自己有更好的睡眠品質，除了臥室保持通風、適當的溫度調節降低熱度之外，選擇優質的寢具也能達到改善睡覺流汗、半夜熱醒的問題，今天就跟著小編一起來看看，改造臥室的5大好眠重點吧！
好眠重點1：感溫枕頭，釋壓放鬆緊繃的大腦
一顆好的枕頭能夠大大提升良好的睡眠品質，躺下時下巴最低處若是朝上，表示枕頭太低；若下巴往下壓，表示枕頭太高，正確來說一顆好的枕頭應該是要和下巴保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度，那麼，想改善睡覺流汗的困擾這樣的枕頭就夠了嗎？思夢軒的義大利原裝Dorelan_Balance人體工學感溫記憶透氣枕(Myform Memory Air)，採用獨家智慧配方，利用人體的溫度將頭、肩、頸曲線完全服貼、釋壓放鬆，能輕易感應到重量並加以平均承托，符合人體工學的設計，可以適應不同肩部和頸部高度的人，使我們在睡眠時得以完全放鬆，在進入深層睡眠後，身體自然放鬆散熱，溫度自然下降，這樣就不必擔心輾轉難眠、睡覺流汗的問題啦！
好眠重點2： 枕頭敷墊，涼感PLUS
忙了一整天，是不是常覺得頭有點悶重？有了感溫枕頭，推薦再搭配思夢軒獨家引進的日本Romance涼感寢具的枕頭敷墊，改善睡覺流汗問題更能雙倍提升，Romance是在日本大受女性好評的寢具品牌，枕頭敷墊以獨特的3D立體纖維製作而成，輕薄一片可直接套在枕頭上面使用，順應枕頭曲線，幫助快速透氣散熱，加強循環對流，幫助枕頭深呼吸，適合各種睡姿，幫助你進入深度睡眠，讓你整晚沁涼透氣不悶熱，有效改善睡覺流汗問題！
好眠重點3：涼被，衣櫃換季被子也要換季
你還在一條被子從年初蓋到年尾嗎？台灣夏天溫度高、濕度也高，其實隨著天氣更換被子，才能達到最舒適的睡眠效果。相較於冬被以保暖為原則，挑選夏被則更需要考量透氣性、吸濕排汗性。
也就是說，一條被子愈是透氣性高，愈是冷暖皆宜。此外，「吸濕性」為另一大重點，夏夜入睡容易因體熱而出汗，因此被款若吸濕性不佳，會讓使用者感覺悶濕、沉重，十分不舒服，且被胎也容易發霉。台灣的氣候多變，冷氣和電扇常交互使用，所以夏被的「調溫」功能其實比「降溫」功能更重要。
夏被被胎較常見的種類包括蠶絲被、天絲被、人造纖維被，以及結合天絲和蠶絲的天蠶絲被。蠶絲被親膚性佳，和肌膚密切貼合；調溫功能好，無論開冷氣與否，都能適用；另莫代爾也比棉纖維具有更大幹強、相近的濕強、更好吸濕透氣性以及更細的纖維！
好眠重點4：拋開被子的厚重感，涼被UPGRADE了
除了完整的枕頭配備，一般涼被外，是不是還有其他的選擇呢？推薦你日本製Romance超涼感夏被，也是採用3D立體纖維製成，薄薄一片可順應身體曲線，柔軟貼身，擁有多個透氣孔，能快速散熱，熱氣散出，身體自然也就乾爽，也不會殘留煩人的汗臭味，特別適合夏天容易流汗的族群，每次睡夢中翻身時都能迅速且感到涼爽不黏膩！此外清潔收納也相當便利，日本製Romance涼感寢具在家就能輕鬆清潔，丟入洗衣機低速清洗，與一般傳統草蓆、竹蓆、藤蓆等植物編織的涼蓆相比不會有洗不掉的臭味或發霉味，薄薄的一片敷墊，大人小孩都能輕鬆使用不費力，收納也很方便。
好眠重點5：床墊，最重要但常被人忽略的舒眠關鍵
最後，有了枕頭、枕頭敷墊、夏涼被外，還不足以成為完美的抗熱寢具軍隊，最重要的床墊可要好好選擇！思夢軒義大利原裝進口Dorelan床墊三大系列：歐洲專利「Twin System獨立筒袋裝簧中簧」、「MyForm彈性記憶泡沫膠系列」、「獨立筒袋裝彈簧」，於特定床款之內部襯材有冬、夏兩種不同層面設計，夏天層採用天然有機棉或竹炭纖維，吸濕透氣讓身體乾爽舒適！
有了以上五種涼感寢具，讓你不會再輾轉難眠、睡覺流汗，一覺好眠到天亮！一天24小時之中，正常來說有8小時躺在床上的睡眠時間，人體利用這段休眠時間進行能量釋放，若是有足夠的良好睡眠品質，能夠達到頭腦保持清晰、疲勞解除、精力充沛、效率提高等效果，由此可見，睡眠品質對於人體的重要性有多大，那麼，就應該慎選優質寢具，趁著季節轉換時節大改造一下臥房吧！思夢軒在台灣床墊寢室精品有40年經營經驗，所有代理原裝進口商品皆具品質保證，更歡迎各位直接前往思夢軒門市，於專業的銷售人員，服務、專業介紹，讓您親自體驗床寢的魅力！
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